行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：红色历史+生态徒步
预算参考：人均2500-3500元
交通方案
- 铁岭→井冈山
- 方案一：铁岭西站乘高铁至南昌西站（约10小时），转乘巴士直达井冈山景区（4小时）
- 方案二：沈阳桃仙机场飞抵井冈山机场（需转机），乘坐机场大巴至茨坪镇
- 内部交通：景区观光车通票（80元/5天）覆盖主要景点
每日行程安排
- Day1：抵达与适应
下午：入住茨坪镇酒店（推荐井冈山宾馆或天街民宿）
晚间：漫步挹翠湖公园，品尝红米酒、竹笋炒腊肉 - Day2：红色核心区
上午：黄洋界哨口→红军造币厂
下午：井冈山革命博物馆→毛泽东旧居
晚间：观看实景演出《井冈山》 - Day3：自然奇观
全天：笔架山索道观云海→五龙潭瀑布群徒步
傍晚：前往荇洲村体验客家擂茶制作 - Day4：深度探索
上午：大井朱毛旧居→百竹园
下午：龙潭瀑布缆车→小井红军医院
晚间：天街购买黄桃干、竹雕工艺品 - Day5：返程准备
上午：北山烈士陵园献花
中午：品尝当地特色南瓜汤后返程
实用贴士
- 最佳季节：4-10月（夏季避暑佳）
- 必备物品：防滑鞋、雨具、党史相关读物
- 特色美食：莲花血鸭、泥鳅钻豆腐、竹筒饭
- 注意事项：景区多阶梯需轻装出行，提前预约革命遗址讲解服务